朝活をするメリットを紹介します。
このブログも朝起きて書いてます。
やりたいことがある人は朝早起きしてやることをおすすめします。
なぜなら朝活ならば
１．本業前だから疲れていない
２．やらなければいけないことを優先的に片付けることができる
３．1日が長く感じる
の3点の理由からやりたいことを確実に片付けられるからです。
順番に解説します。
１．本業前だから疲れていない
朝は本業の開始前なので疲れていません。
よってやりたいことを片付けるにはいいコンディションなのです。
本業が終わったあとになにかやることがある場合、疲れていてズルズルと
先延ばしにしてしまうこともしばしば。
朝の疲れていない・スッキリとした状態でやるべきことをやってしまいましょう。
２．やらなければいけないことを優先的に片付けることができる
朝は1日の始まりなのでこの時間にやってしまえば気分がだいぶ楽になります。
日中仕事をしながら「帰ったらあれやらなきゃ・・・」みたいな
気持ちになることもありません。
片付けるべきことがある人は朝片付けてしまいましょう。
３．1日が長く感じる
朝早起きすると一日が長く感じますね。
睡眠時間を削らないでただずらしただけだから日中起きてる時間としては
早起きする前と変わらないはずなのに1日が長く感じて得した気分です。
「最近時間に余裕がないなあ・・・」と感じている人は早起きしてみてはどうでしょうか。
時間に余裕を感じられるようになるかもしれません。
まとめ
以上、朝活するメリットは
１．本業前だから疲れていない
２．やらなければいけないことを優先的に片付けることができる
３．1日が長く感じる
です。
自己投資したい人なら早起きはメリットが大きいですね。
以上、ありがとうございました。
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