仕事のパフォーマンスを上げる方法

働いていると仕事の疲れが溜まり、次の日に調子が出ないなんてこともあると思います。この記事では私が心がけている、パフォーマンスを上げるための生活習慣を紹介します。 私は健康の専門家ではありませんが、エンジニアとして働く中で実践していて...